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Dramafrei Akademie

Lehrplan

  • 7 Sections
  • 42 Lessons
  • unbegrenzt
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  • Modul 1
    Herzlich Willkommen im Einführungsmodul der Dramafrei Akademie. In diesem Modul wirst du die 6 wichtigen Schritte, die dich durch die Dramafrei Akademie begleiten werden erfahren.
    6
    • 1.1
      Workbook
    • 1.2
      6 Schritte in ein dramafreies Leben
    • 1.3
      Das Steinzeit Programm
    • 1.4
      Die drei Basis-Bereiche
    • 1.5
      Wie du die Dramafrei Akademie maximal nutzt
    • 1.6
      Entspannungsübung, jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
  • Modul 2
    6
    • 2.1
      Workbook
    • 2.2
      1. Schritt: Fokus setzen
    • 2.3
      Die Kraft der Sprache
    • 2.4
      Umformulierungen für deine 3 Bereiche
    • 2.5
      Die 5 Worte-Technik
    • 2.6
      Entspannungsübung: Eine Reise in die Zukunft
  • Modul 3
    7
    • 3.1
      Workbook
    • 3.2
      Wie entstehen Verletzungen?
    • 3.3
      Generationsübergreifende Verletzungen
    • 3.4
      Heilung des Schams und der Schuld
    • 3.5
      Versöhnung mit dem inneren Kind
    • 3.6
      Die Wachstumschance
    • 3.7
      Entspannungsübung: Versöhnung mit dem inneren Kind
  • Modul 4
    6
    • 4.1
      Workbook
    • 4.2
      Phasen der Energie
    • 4.3
      Die Kraft von Intentionen
    • 4.4
      Toxische Positivität
    • 4.5
      Deine Energie in deinen drei Bereichen
    • 4.6
      Meditation für einen bewussten Start in deinen Tag (perfekt für morgens)
  • Modul 5
    5
    • 5.1
      Workbook
    • 5.2
      Das Unterbewusstsein
    • 5.3
      7 Schritte um Glaubenssätze zu transformieren
    • 5.4
      Glaubenssätze in deinen 3 Bereichen
    • 5.5
      Entspannungsübung für innere Reinigung
  • Modul 6
    6
    • 6.1
      Workbook
    • 6.2
      Die Vertrauensbasis
    • 6.3
      4 Schritte um produktiv mit Ängsten und Sorgen umzugehen
    • 6.4
      Loslassen
    • 6.5
      Fokussierung in den 3 Basis-Bereichen
    • 6.6
      Entspannungsübung (am besten im Liegen auf einer Matratze oder einer anderen gemütlichen Unterlage, einschlafen erlaubt:-))
  • Modul 7
    6
    • 7.1
      Workbook
    • 7.2
      Wie war das nochmal mit dem Drama?
    • 7.3
      Gefühle als Wegweiser
    • 7.4
      5 Schritte um die Zukunft bewusst zu kreieren
    • 7.5
      Die Dramafrei Akademie im täglichen Leben
    • 7.6
      Entspannungsübung für Momente in denen du dich gut fühlst und dich noch besser fühlen möchtest
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