Für mich ist Bewegung weit mehr als reine körperliche Aktivität – sie ist ein Weg, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden. Durch Yoga lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und achtsam mit deinem Inneren in Kontakt zu kommen.
Im Aerial Yoga eröffnet sich zusätzlich eine neue Dimension: das Schweben im Tuch schenkt dir Leichtigkeit, Vertrauen und die Möglichkeit, Altes loszulassen. Ob am Boden oder in der Luft – Yoga ist für mich ein Schlüssel, um wieder mehr zu spüren, in die Balance zu kommen und innere Ruhe zu finden.
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Yoga ist für mich ein Nach-Hause-Kommen in den eigenen Körper.